Bollywood

Découvrez cette danse indienne créée pour le cinéma indien mélangeant le traditionnel et la modernité. Elle représente la fusion entre plusieurs styles de danses indiennes : danses classiques (Bharata Natyam), danses folkloriques  (Bhangra du Penjab, Kuthu du Tamil Nadu…) et certains styles de danse Occidentale (salsa, hip-hop, jazz, disco, bellydance...) 
L'art de cette discipline s'appuie sur les expressions du visage et les gestes spécifiques des mains (mudra), qui transmettent les émotions du danseur. 
Vous souhaitez gagner en coordination sur l'ensemble du corps ? Venez tester le Bollywood!


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Reggaeton

 

Le Reggaeton est une danse urbaine qui s'est développée en Amérique latine. Énergique et sexy, c’est une danse individuelle qui permet une grande créativité. On y retrouve un mélange de salsa, de reggae et de hip hop. Quel que soit votre niveau, le partage et la bonne humeur sont des valeurs auxquelles j’aspire durant mes cours.

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Zumba

 

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet (cardio, préparation musculaire, équilibre...) Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés. Le petit plus est avant tout son côté ludique. 


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Qi Gong Méditation

 

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise qui permet, par une pratique régulière, d’équilibrer le Qi (énergie vitale), et donc de prévenir les maladies.

La Méditation est une Pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur le présent permettant de libérer l'esprit des pensées négatives (stress, anxiété…)

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Tai Chi Chuan

Le Tai Chi Chuan est un Art martial Chinois interne d’inspiration taoïste. Les mouvements ont à la fois une connotation martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique (fortifier le corps et assurer la santé)

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Jeet Kune Do

Dharma Martial Arts 

Le Jeet Kune Do est une synthèse de différents styles de combats afin de trouver le sien (Wing Chun, boxe, luttes...)
C'est un concept martial conçue par Bruce Lee axé sur le développement physique, l’autodéfense et le combat. 

 

La pratique des Arts Martiaux du Dharma a pour objet de forger le Corps et l’Esprit en accord avec les principes Taoïstes et Bouddhistes. C’est un moyen prodigieux pour se découvrir et se développer physiquement, mentalement et spirituellement. 

L’objet des cours est la connaissance de soi à travers la pratique des arts martiaux « non violents ».
 

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Kali

Dharma Martial Arts

 Le Kali est un art martial Philippin avec armes (bâton...)

La pratique des Arts Martiaux du Dharma a pour objet de forger le Corps et l’Esprit en accord avec les principes Taoïstes et Bouddhistes. C’est un moyen prodigieux pour se découvrir et se développer physiquement, mentalement et spirituellement. 

L’objet des cours est la connaissance de soi à travers la pratique des arts martiaux « non violents ».

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Self défense

 

L'auto-défense est la maîtrise de techniques de combat  basées sur les Qin Na (clés/luxations chinoises). 

Cette approche permet de faire face à une agression physique en saisissant puis contrôlant son adversaire.


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Ouverture de bal

Vous vous mariez et vous voulez faire de votre ouverture de bal un moment magique ? Contactez moi 🌺
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