Bachata
La Bachata vient de la République Dominicaine et est devenu très populaire partout dans le monde. C'est un style de danse de couple sociale qui peut aussi se danser seul.
Durée : 1h de cours pour apprendre pas à pas les mouvements, suivie de 30 minutes de pratique libre pour mettre en musique ce que vous venez d’apprendre.
Au programme :
- Découverte des pas de base et des variations
- Travail du style et de la connexion en couple
- Pratique conviviale dans une ambiance chaleureuse
Tous les lundis à 19h30 (1h30) :Tour de Mare FREJUS
Danse en ligne
La danse en ligne est une forme de danse collective où les participants effectuent une chorégraphie synchronisée, sans contact physique, en étant alignés les uns à côté des autres. Accessible à tous les âges et niveaux, elle se pratique sur des musiques variées (country, rock, latino, pop, etc.) et favorise à la fois la mémoire, la coordination, le rythme et la convivialité.
Avancé: Tous les lundis de 15h15 à 16h45 : Tour de Mare FREJUS
Débutant: Tous les mercredis de 14h à 15h: Salle du sextant FREJUS
Intermédiaire: Tous les mercredis de 15h à 16h : Salle du sextant FREJUS
Bollywood enfants (7 à 14 ans)
Quand l'imaginaire rayonne jusqu'au bout des doigts.
À travers des ateliers ludiques, les enfants pourront développer leur sens du rythme, de l'orientation, leur motricité, leur équilibre et leur expressivité grâce aux postures du corps et des mains.
Tous les vendredis à 18h30 :ROQUEBRUNE SUR ARGENS
Bollywood adultes
Plongez dans l’univers coloré et dynamique de la danse Bollywood !
Pour qui ? Adultes, débutants ou danseurs déjà initiés.
Au programme :
- Apprentissage des pas et enchaînements typiques de la danse Bollywood
- Développement du rythme, de la coordination et de l’expression corporelle
- Création de petites chorégraphies mêlant énergie et créativité
Un cours qui allie plaisir, mouvement et liberté d’expression, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Tous les vendredis à 17h: FREJUS
Tous les vendredis à 19H30: ROQUEBRUNE SUR ARGENS
NOS COURS EN PLEIN AIR
Tai Chi Chuan & Qi Gong en plein air
Qi Gong
Le Qi Gong est une gymnastique chinoise qui permet, par une pratique régulière, d’équilibrer le Qi (énergie vitale), et donc de prévenir les maladies.
Tai chi chuan
Le Tai Chi Chuan est un Art martial Chinois interne d’inspiration taoïste. Les mouvements ont à la fois une connotation martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique (fortifier le corps et assurer la santé)
Tous les dimanches matins: LAC DE L'ARENA ROQUEBRUNE SUR ARGENS
Réservation obligatoire.
Yoga en plein air
Le yoga est une philosophie indienne qui se pratique en Inde depuis des millénaires.
C’est une discipline qui vise l’union et l’harmonie du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Tous les lundis à 19h: VILLAGE MADE IN FRANCE PUGET SUR ARGENS
Réservation obligatoire.
