Yoga en plein air

Tout les lundis à 19h

À partir d'octobre, les cours auront lieux en intérieur. Salle bleue.

Le yoga est une philosophie indienne qui se pratique en Inde depuis des millénaires.
C’est une discipline qui vise l’union et l’harmonie du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation.

Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que sur le plan mental : il peut soulager divers types de maladies telles que l’hypertension, les problèmes respiratoires, les troubles digestifs, les migraines, le mal de dos, la dépression, l’anxiété etc… Il nous donne les moyens de gérer le stress et d’améliorer sa relation aux autres.

Dans sa forme la plus profonde, il peut nous éveiller à la vraie sagesse, à la joie et à la compassion.

VILLAGE DES TALENTS CREATIFS
PUGET SUR ARGENS

Réservation obligatoire.